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本個案內容僅供專業人士參考！
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個案16：腰椎扭傷、蕁麻疹
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（陳先生，45年次，教師。屏東縣）
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這是離現在（九十六年十一月）約二十五、六年前的事了。我因為運動傷害造成第五腰椎受傷、下凹，如過度使用腰力，或是長時間的久坐，都會讓腰部感到不舒服，俗稱容易閃到腰，於是就得休養個兩星期以上，還得服用各種藥。
就在今年五月初吧！經朋友的介紹開始吃沙棘，每天早晚各２顆，約兩個月之後，也就是差不多七月中旬左右，因為開始有了好轉反應的現象，腰椎疼痛到難以忍受，連晚上起來上廁所都必須由我內人扶我起身，有時移動身軀還得用爬的，簡直是痛到令人動彈不得。如此持續了三天後，疼痛的感覺才漸趨緩和，直到過了半個多月，才有了痊癒的感覺。而在我經歷那段好轉的疼痛過程時，我還是有持續吃沙棘，甚至有時還加到一天６顆，也就是早晚各３顆。
通常我吃沙棘的習慣是會咬破膠囊再喝冷開水，聽朋友說這樣也可以照顧到我們的口腔內和食道。至今我吃沙棘已七個多月了，不僅感覺腰部已恢復了正常，譬如在生活上如果有需要使用到腰力的時候，可以自如地使用無需擔心會再閃傷，沒想到我多年的蕁麻疹也不知不覺地沒有再復發過，真是很感激！
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