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本個案內容僅供專業人士參考！
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個案45：月經來前會嘴破、高血壓
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（李小姐，57年次，家庭主婦。高雄縣）
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從十幾年前開始，我發現當每次月經來之前就都會有嘴破的現象，且在五、六年前，我的血壓開始忽高忽低，有時高到270到280，有時又低到40到45（血壓的正常值是120），醫師說這是家族性遺傳。
就在兩年多前（93年）因朋友的引薦，開始食用沙棘，我固定每天早晚各吃２顆，持續吃了三盒後，發現血壓雖然還是有點偏高，約在130到140左右，但已開始維持穩定了。在剛開始的時候，我發現似乎有尿酸的現象，尿特別黃，像是色素那樣的黃，且眼屎特別多，黏黏稠稠的。因為這樣曾一度猶豫過是否還要持續食用沙棘，沒想到在一個禮拜後，這些症狀都自然消失了。連原本十多年來每次月經來前都會有嘴破的現象，也一併消失了。我女兒也傳到我，也是在每次月經來之前都會有嘴破的現象，所以就鼓勵女兒吃了約半年後，女兒嘴破的現象也改善了。
我本身臉上有斑，食用沙棘後，我發現臉上的肌膚有變白的情形，後來還擦了沙棘乳膏，約使用四到五條後，朋友說我的斑明顯淡掉了，我自己也有察覺到。
我認為沙棘是適合長期食用與使用的。因我的狀況愈來愈好，所以從原本的早晚各吃 2 顆減少至每天早上吃 2 顆。
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