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本個案內容僅供專業人士參考！
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個案53：身體保健
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（周先生，28年次，退休人士。高雄市）
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若要細數我身上的毛病還真不少，或許是年紀大了，糖尿病的症狀已經二十多年，另外還有高血壓以及攝護腺的問題，心臟的跳動也比較快，所以我身邊零零種種的藥還真不少！
約2~3年前(93年)經朋友的推薦開始食用沙棘，剛開始時我每天睡前食用 2 顆，後來覺得年紀愈來愈大，應該可以再增加一些量，於是在半年多前開始增量至每天睡前 4 顆。食用沙棘以來，身體狀況都維持得很穩定，通常年紀愈大，毛病只會愈多，可是看我的身體能保持和三年前差不多，發現沙棘似乎有穩定住病情的效果，讓病症沒有復發或惡化。
身體沒有什麼特別的感受也算是一種好現象！所以我對沙棘的看法是–「讓我每天和藥搭配著吃也不會產生副作用的一種天然營養食品。」
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